みぞおちが脈打つ時とは？
ここでは、「みぞおちが脈打つ時」についてお話します。
みぞおちは、身体のちょうど真ん中、
お腹の上方中央にあるへこんだ部分です。
この部分が脈打つことがあります。
自分のみぞおちが脈打つのを感じたら、
「何か重大な病気なのでは？」
と不安になりますよね。
実はこの脈打つ症状を、
「胃が動悸する」
と言います。
では何故起こるのでしょうか？
そこで今回は、みぞおちが
脈打つ原因と対処法を紹介します。
パニック障害
一般に動悸は、心臓などの胸部に感じることの多いものです。
しかし、時に胃やおへその辺りにも
強い動悸を感じることがあります。
この胃の動悸は、現代病の「パニック障害」に
特に現われやすい症状といわれています。
原因としては、
１． 気の乱れ
２． ストレス
などが考えられます。
この場合は、夜更かしをせずに規則正しい生活をし、
リラックスをするようにしましょう。
また、ストレス解消法を見つけると緩和されます。
ストレス
緊張や不安といったストレスを感じると、
筋肉が痙攣を起こします。
そのため、みぞおちの筋肉が痙攣して
脈打つように感じることがあるのです。
この場合は、ほどんどが一時的ですぐに治ります。
便秘
便秘が原因で症状が起こることもあります。
便秘になると、わき腹が
「麻痺」することがあります。
毎日お通じがあっても量が少ない、
おならの回数が少なくてお腹に
ガスがたまるのも、原因の１つです。
便秘を解消すると症状はおさまります。
猫背
デスクワークなどで同じ姿勢を長時間とったり、
足を組む癖があったりすると、筋肉に負担がかかります。
特に猫背の場合は、筋肉への負担が大きいです。
筋肉に負担がかかると、横腹が痙攣を起こして、
みぞおちが脈打つように感じるのです。
この場合は、２時間に１回くらい
ストレッチなどをして、
身体を動かすと痛みが緩和されます。
このように、みぞおちが脈打つような
感じがあるときは、様々な原因が考えられるのです。
どれも日常生活の中で気をつければ改善していけます。
もしそれでも改善されないのなら、
一度医師に相談してみるのも良いでしょう。